Olahraga Itu Mahal "Memperingati Sebulan Jalan Sehat Keliling Bayhi"

            

Penggiat Mlaku Bayhi. dari kiri (Cak Alfan, Irbab, Kang Yogi)

       "Jangan sampai  pekerjaanmu mengganggu passionmu" bisa juga diganti "me timemu". Tulisan ini saya bikin dalam rangka memperingati hari sebulan jalan kaki keliling bayhi dan saya dedikasikan buat dua rekan saya yang menjadi penggagas jalan sehat mengelilingi lapangan sepak bola Pondok Pesantren Bayt Al Hikmah Pasuruan yang ternyata sudah berjalan satu bulan lebih olahraga ini. Menurut kang Yogi (salah satu penggagas Jalan Sehat selain Cak Alfan) kita sudah sebulan (dari tanggal 06 Mei s.d 06 Juni 2024) jalan sehat ini, "kita start tanggal 06 Mei 2024", demikian kang Yogi menjelaskan. tulisan ini sendiri ditulis ketika udah tanggal 18 Juni 2024, jadi mang uda jalan satu bulanan niku. Bagi yang ga ngerti, jadi ceritanya kita bertiga (saya sendiri, kang Yogi dan cak Alfan) inisiatif olahraga di Bayt Al Hikmah selepas pulang dari bekerja yaitu pukul 13.30 WIB tujuannya agar tidak mengganggu jam kerja termasuk juga agar tidak terganggu yang di rumah...hehehehe... 

        Saya sendiri lupa bagaimana ceritanya tapi yang jelas dipilihnya jalan kaki karena itulah olahraga yang paling sederhana dan mudah untuk dilakukan. Ngegym ga mlaku-mlaku, pimpong ribet alat e, mau beli barbel, jangankan beli ngliat ae g pernah, mek wacana tok..hahahaa... Ya wis jalan kaki iki yang masuk akal.... Perdebatan berikutnya sampai seberapa lama, 10 menit, 15 menit atau berapa, berdasarkan beberapa saran termasuk saran mbah youtube, juga dari guru olahraga yang intinya memberikan masukan bahwa jalan kaki itu efektifnya dilakukan minimal 30 menit lah, ok sepakat, ya wis kita pun mencoba jalan kaki di tanggal 06 Mei itu hari jumat klo g salah dimana kita jalan kakinya muterin lapangan sepak bola di Bayt Al Hikmah. Nah kita jalan itu sambil ngitung 30 menit itu butuh berapa kali putaran jalan kaki mengelilingi lapangan Bayt eh ternyata butuh 5 kali putaran. Kita pun memutuskan jalan kakinya 5 kali putaran.

Cak Alfan (depan) bersama pak Bahrul Ulum

        Jangan tanya bagaimana kita memulainya, banyak yang mengenyitkan dahi jelas, dibilang mau konser lah, enak kan ngopi lah, paling bertahan beberapa hari lah, kuat pirang dino seh, belum yang kita sendiri agak canggung juga memulainya, selain sik baru, kita jalan itu juga disaat orang-orang pada pulang kerja...hehehehe... jadi jelas banyak yang ngeliat.... Belum lagi mbahas sepatu apa yang cocok buat jalan kaki, itu panjang lagi ceritanya, yang bahkan sampe sekarang belum selesai-selesai. hehehehehehe. Klo prinsip saya sih, jalanin aja dulu, seperti ucapan temen saya dulu masak nunggu ada alatnya baru gerak, seadanya wis, karena yang terpenting itu olahraganya bukan alatnya...hehehehehe...

        Alhamdulillah setelah sebulan berjalan uda banyak yang ngiri kepingin ngikut berdasarkan obrolan kawan-kawan, tapi karena terkedala beberapa hal jadi g iso melu gabung, termasuk klo pas berpapasan gtu selalu bilang semangat ada yang ngancungin jempol, positif wis reaksi ne saiki.. Alhamdulillah beberapa guru ada juga yang sempet join walau tidak rutin kayak pak Imam Syafi'i (guru olahraga SMP), pak Affandi (guru olahraga SMK) dan Pak Bahrul Ulum (Kepala Humas Bayt Al Hikmah).... Kita sendiri pun sekarang uda ditahap uda santui aja, uda nyaman bahkan uda ngerasa kayak seluruh badan ini kaku semua klo ga jalan kaki, uda mulai candu badan ini... saya sendiri malah uda diselingi dengan lari kecil(bukan sombong loh ya) sekedar ngasih tau aja.... Hingga tulisan ini dirilis progresnya kita uda jalan 6 putaran dari yang sebelumnya 5 putaran... lumayanlah... dan recananya akan terus nambah sesuai kekuatan badan. Bismillah wis.

irbab (depan) bersama kang Fajar (kiri) dan pak Affandi (kanan)

            Sesuai dengan judulnya, olahraga itu mahal, mahal itu bukan tentang barang yang dipakai, atau makanan yang kita konsumsi, tapi tentang waktu yang kita luangkan, niat yang harus terus dijaga konsistensinya keistiqomahannya, jelas banyak cobaan, banyak rintangan banyak yang harus dikorbankan, ada juga rasa bosen, "kita ini ngapain sich, "dampaknya kok lama ya progresnya atau jangan-jangan malah gada progressnya". Tapi yakinlah semua gada yang sia-sia, yang jelas semahal-mahalnya olahraga jauh lebih murah daripada kita terbaring kesakitan". Semangat terus kawan.(irb).

PENGGIAT MLAKU BAYHI